Hoje é Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial! A doença, conhecida popularmente como pressão alta, ataca os vasos sanguíneos, coração, cérebros e pode causar até a paralisação dos rins. No Brasil, cerca de 300 mil pessoas morrem pela doença anualmente.

Prevenção – Manter um estivo de vida saudável é fundamental para o controle da doença. Confira essas dicas:

• Manter o peso adequado;
• Controle do sal na comida e bebidas;
• Praticar atividade física regularmente;
• Abandonar o cigarro e as bebidas alcoólicas;;
• Controlar o diabete;

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