Hoje vamos compartilhar uma ótima dica para quem tem dificuldade em se hidratar, a água
flavorizada! Também conhecida por infunsed water ou água aromatizada. Ela é preparada com frutas
frescas e ervas aromáticas.

Para prepará-la serão necessários grandes potes de vidro com tampas, bem lavados, ou jarras
d’água. Segue uma receitinha de como prepará-la:
Ingredientes:
• 3 – 4 rodelas de abacaxi;
• 2 ramos de hortelã;
• 1L de água.

Modo de preparo: despeje em um pote ou jarra com água 3 a 4 pedaços de abacaxi e 2 raminhos
de hortelã. Feche bem o frasco e deixe-o descansar na geladeira por algumas horas antes de ser
consumida.

Gostaram? Fácil de fazer e muito refrescante! Agora não tem desculpas para não se hidratar nesse
verão.