19 maio

8 dicas para fazer compras seguras

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Ir ao mercado parece uma tarefa simples, mas diante das recomendações do Ministério da Saúde sobre distanciamento social algumas dicas são válidas para proteger você e sua família. A Clínica Baros separou algumas instruções. Confira.

1⃣ Faça uma lista de compras, assim fica mais fácil e rápido.⠀
2⃣ Os supermercados estão disponibilizando álcool gel nas entradas e caixas e reforçando a higienização dos ambientes e carrinhos, mas ainda assim mantenha uma distância segura (+ ou – 1 metro) das outras pessoas e use máscara.⠀
3⃣ Selecione uma quantidade de frutas e verduras para uma semana, para evitar saídas constantes de casa.⠀
4⃣ Caso precise higienizar as mãos durante as compras vá na parte de hortifrúti, que normalmente tem pia com água e sabão e lave bem as mãos por cerca de 20 segundos ou utilize álcool em gel a 70%.⠀
5⃣ Evite sair para comprar com fome, assim aumentam as chances de comprar mais do que precisa.⠀
6⃣ Procure comprar alimentos não perecíveis que venham em embalagens fechadas e protegidas.⠀
7⃣ Sempre leia a data de validade! Alguns produtos podem estar mais baratos, pois estão próximo de vencer.⠀
8⃣ Experimente levar sua própria sacola retornável para armazenar os alimentos e sempre as higienizar ao chegar em casa. Caso utilize sacolas plasticas, descarte-as ao chegar em casa.⠀

???? Mantenha seu acompanhamento com nossa equipe!  Estamos disponíveis para consultas via telemedicina e também retomamos os atendimentos presenciais com toda a segurança que você merece. Entre em contato conosco! 

 (71) 3039-8282 / 3011-2950
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Saiba mais sobre obesidade, cirurgia bariátrica e metabólica em nosso site: www.clinicabaros.com.br

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